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因幡 遥馬|IMBA HARUMA
i-achieve監修トレーナー
普段はパーソナルトレーナーとして活動しています。
「長野県にあるパーソナルジムを全国に広めたい!」
その想いでこのサイトを運営しています。
長野県内で自分に合ったパーソナルジムを見つけるならi-achieve!
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よくある質問
月1回のパーソナルトレーニングは意味ある?理想的な頻度はどのくらい?
【この記事のポイント】・月1回のパーソナルトレーニングは意味がある?・月1回がおすすめの人は?・どのくらいの頻度でトレーニングをするのがベスト? パーソナルトレーニングで毎週は来れない、金銭的に厳しいから少ない頻度で利用したいという方はいら...
2024年9月18日
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