長野市安茂里にある「Total Body Care LEM」は、パーソナルトレーニングと整体を行っています。
今回の記事では、Total Body Care LEMはどんなパーソナルジムなのか、価格はどのくらいなのか、入会金はあるのか、口コミや評判はどうなのかなど、気になる情報をわかりやすくまとめてみました!
長野市でパーソナルジムを探している方は、ぜひ参考にしてください!
Total Body Care LEMの詳細

Total Body Care LEMは、肩こり・腰痛・膝痛などの体の不調を根本から改善し、健康な身体へと導くパーソナルトレーニング&整体サロンです。
1日5組限定の完全予約制で、お客様に合わせたオーダーメイドのケアを提供してくれます。
「何歳になっても元気に動く身体を作る」という想いを持ち、全身と適度な運動を組み合わせた独自のアプローチで、肩こりや腰痛、姿勢不良を改善します。
筋肉のバランスを整えながら不調を考え、根本的な原因にアプローチするため、一時的なリラクゼーションではなく長期的な健康維持が可能になります。
また、Total Body Care LEMでは産後ダイエットやブライダル、イベント前のボディメイクにも対応してくれます。
特に「今年こそ絶対に痩せたい!」という方に向けた4ヶ月コースモニターを募集中で、お手頃な価格で本気のボディメイクをサポートしてくれます。
代表トレーナーは、自分の祖母の膝痛をきっかけにこの仕事をスタートしました。
「自分一人で解決するのは難しいので、頼ってほしい」との想いで、多くのクライアントの健康をサポートしています。
運動が苦手な方でも無理なく使えるメニューが用意されていて、ジム未経験者でも安心して始められる環境が整っています。
パーソナルジムの地図
料金・コース
骨盤矯正(初回90分)
5,000円
整体(初回90分)
5,000円
骨盤矯正・全身整体(初回限定)
7,000円
整体(2回目以降)
6,600円
トレーニング指導(姿勢診断付き)
3,300円
もみほぐし/ストレッチ(2回目以降のお客様限定)
3,850円
ペアレッスン(初回60分)
4,400円
SNS
Total Body Care LEMへのアクセス方法
Total Body Care LEMは安茂里駅から徒歩12分の場所に位置しています。
Total Body Care LEMには駐車場はある?
Total Body Care LEMには駐車場があります。
Total Body Care LEMの口コミや評判は?
毎回楽しくトレーニングさせていただいております。今回は右首筋から右肩甲骨の凝りに即座に対応していただき、ありがとうございました。おかげさまで楽になりました。
トレーニングのあとの整体が快適です。身体がとても軽くなります。転倒を予防するため脚腰を鍛えて頑丈な下半身にしたいです。今後もご指導よろしくお願いいたしますm(_ _)m追伸 現役のとき毎晩飲んだくれてぷよぷよになったこのお腹、引き締まるのもわけないですよね、竹内先生(^^)v 頑張ってついていきます、よろしくお願いします。
通いはじめて少しずつ痩せてきたので嬉しいです!
筋トレだけでなく、食事のアドバイスもしてもらえるのでとてもいいです✨
自分に合ったトレーニング方法を丁寧に教えてもらえるのでオススメです✨
自宅の近くに新しくジムができたということで、週1回のペースで通っています。
トレーナーさんがとても優しくて親身にお話しを聞いてくれます。
値段も他のジムと比べて比較的安いと思うので、パーソナルジムに行くのを迷っている方にはお勧めです。
モニターで8キロくらい痩せました!
ありがとうございました!
懇切丁寧に教えていただけますので、オススメです!
もみほぐしを体験してみましたが、とても上手で親切でした。早速回数券を購入しました。おすすめです!
パーソナルジムに関するよくある質問




まとめ
以上、長野市安茂里にある「Total Body Care LEM」の紹介でした!
Total Body Care LEMは、肩こり・腰痛・膝痛などの体の不調を根本から改善し、健康な身体へと導くパーソナルトレーニング&整体サロンです!
肩こりや腰痛で悩んでいる方、健康的にダイエットを成功させたい方は、とてもおすすめです。