パーソナルトレーナーに聞く！パーソナルトレーニングジムの相場はどのくらい？

2024年9月1日

【この記事のポイント】

・パーソナルトレーニングジムの料金相場は？
・パーソナルジムの選び方
・フィットネスジムとの違い

「パーソナルトレーニングジムの料金って本当に高いの？」そんな疑問を抱く方は少なくありません。

特に、わずか2カ月で数十万円もかかるとなれば、ますます迷ってしまいますよね。

しかし、ジムの料金にはさまざまな要素が含まれており、それが本当にコスパの良い投資なのか、じっくり考える価値があります。

今回の記事では、一般的な料金相場やその内訳を解説し、あなたが納得のいく選択ができるようサポートします。

続きを読んで、賢い選択をしましょう！

パーソナルトレーニングジムの相場はどのくらい？

パーソナルトレーニングを始める際、料金は大きなポイントですよね。

全国のパーソナルジムを調査した結果、2カ月・16回の平均相場は約23万円ということがわかりました。

この金額を目安に、各ジムの料金が高いか安いかを判断すると良いでしょう。

例えば、ライザップは合計34.8万円と平均より高額ですが、その価格にはブランド力や充実したサポートが含まれています。

参考記事：なぜ高い?パーソナルトレーニングの料金相場を徹底解説！|みんなのパーソナルトレーニング

パーソナルジムの料金内訳

パーソナルトレーニングジムの料金が高い理由、気になりますよね？

「本当にその価格に見合った効果があるの？」と疑問に思う方も多いでしょう。

実際、1回あたりの料金にはトレーナーの人件費や部屋代、広告費などが含まれており、これに加えて食事管理や専門的なサポート費用がかかっています。

これらを合計すると、1回あたりの料金が高く感じるのも納得です。

本記事では、料金の内訳を詳しく解説し、パーソナルトレーニングの価値を再確認していただけるようにサポートします。

パーソナルジムとフィットネスジムの違い

パーソナルジムとフィットネスジム、どちらを選ぶべきか迷う方も多いのではないでしょうか？

パーソナルトレーニングは2カ月で23万円ほどかかりますが、平均7～8kgの減量が期待できます。

一方、フィットネスジムは月額1万円前後と手頃ですが、長期的なダイエット成功率は低めです。

健康維持が目的であればフィットネスジムがお得ですが、確実な減量を目指すならパーソナルジムの方が効果的。

目的に合わせた選択が成功への鍵です。

パーソナルトレーニングがオススメの人

スポーツジムとパーソナルジム、どちらに入会すべきか迷っている方は多いのではないでしょうか。

まず、目標をどれだけ真剣に達成したいかが大きなポイントです。

健康維持や軽い運動が目的ならスポーツジムでも十分ですが、本気で体を変えたい方にはパーソナルジムが最適です。

トレーナーが個別にプランを組み、確実に目標を達成するサポートをしてくれます。

また、一人で続ける自信がない方や、運動初心者にもパーソナルジムがオススメです。

専門のトレーナーがあなたのペースに合わせて指導してくれるので、無理なく効果的にトレーニングができます。

パーソナルジムは確実に結果を求める人や、サポートを受けながら安心してトレーニングしたい人に最適な選択肢です。

参考記事：パーソナルジムの料金相場はいくら？選び方とお得に通う方法【プロが教える筋トレ】 | ORICON NEWS

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際のポイントをご紹介します。

まず、食事管理があるかどうかは重要です。

基礎代謝を高める筋肉トレーニングに加え、低糖質・高タンパク質の食事指導が受けられるジムは、ダイエット効果を最大化したい方におすすめです。

また、トレーニング用品が無料でレンタルできるジムは、手ぶらで通いたい方に便利。

ウェアやタオルの準備が不要で、気軽に通えます。

さらに、無料体験や体験プランがあるジムは、初めての方にピッタリ。

実際のトレーニング内容を確認でき、不安を解消した上で入会を検討できます。

自分に合ったパーソナルジムを選ぶために、これらのポイントを押さえておきましょう。

参考記事：パーソナルトレーニングジムの料金相場と選び方【各社比較】 | 料金相場.jp

パーソナルトレーニングをお得に通う方法

パーソナルジムをお得に通うためのポイントをご紹介します。

まず、返金保証があるかどうかを確認しましょう。

ジムのプログラムが自分に合わなかった場合でも、返金保証があれば安心して挑戦できます。

ただし、保証には条件があるため、細かい部分までしっかり確認することが大切です。

また、体験トレーニングや無料カウンセリングを利用すると、入会金が割引になる場合があります。

これにより、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性も確認でき、一石二鳥です。

さらに、キャンペーンをチェックすることで、入会金が無料になるタイミングを見逃さないようにしましょう。

紹介割引やのりかえ割などを活用すれば、さらにお得に通うことができます。

これらのポイントを押さえて、賢くパーソナルジムを選びましょう。

パーソナルジムのお支払い方法

パーソナルジムに入会する際の契約から支払い方法までの流れを確認しましょう。

まずは、自分に合ったジムを選ぶために、見学や無料体験を活用するのがオススメです。

実際にジムの雰囲気を感じ、トレーナーとの相性を確かめることで後悔のない選択ができます。

入会を決めたら契約を交わし、次に支払い方法を選択します。

多くのジムでは、現金のほか、クレジットカード、分割払い、月払い、電子決済サービスなど、さまざまな支払い方法に対応しています。

これにより、自分に合った支払いプランを選べるので、無理なく通うことができます。

支払いが完了すれば、契約手続きは完了し、あとはトレーニングを開始するだけです。