【この記事のポイント】
・夫婦でパーソナルトレーニングに通うことができるのか？
・夫婦で通うメリットとデメリット
・パーソナルトレーニングとペアトレーニングの違い
一人では心細いので、夫婦やカップルで一緒にパーソナルトレーニングを受けたいという方はいらっしゃるかと思います。
今回の記事では、夫婦やカップルでパーソナルトレーニングを受けることができるのか、ペアで行くメリットとデメリットについて徹底解説します！
これから夫婦やカップルで通おうと考えている方は、ぜひ参考にしてください！
夫婦やカップルでパーソナルトレーニングに通うことができる？
結論から言うと、パーソナルジムによって対応が変わります。
完全にマンツーマンでしかトレーニングができないところもありますし、ペアでトレーニングを受けることができるジムもあります。
詳しくは各ジムの問い合わせで聞くのがいいでしょう！
ちなみにi-achieveでは2名までならご一緒にトレーニングをすることができるので、詳しくはお問い合わせください。
夫婦やカップルで通うメリット
夫婦でパーソナルトレーニングに通うメリットはいくつかあります。
お得な料金で通える
多くのパーソナルジムでは、夫婦やカップル、友人同士でのペアトレーニングプランが用意されており、通常の個別プランよりも料金が割安になることが一般的です。
2人で受けることで、通常のコースに比べて10万円ほど安くなることもあり、これが最大のメリットと言えるでしょう。
モチベーションを維持しやすい
夫婦やパートナーと一緒に通うことで、互いに励まし合いながらトレーニングができ、モチベーションを高く保つことができます。
「今日は休もうかな」と思っても、パートナーの存在があることでサボりにくくなるのです。
また、トレーニング中にお互いに「頑張れ！」と声を掛け合ったり、相手の変化に気づいて称賛し合うことで、トレーニングの辛さを乗り越えやすくなります。
夫婦で一緒に成果を共有できることで、楽しみながらトレーニングに取り組めるでしょう。
安心してトレーニングができる
特に女性の場合、個室で男性トレーナーと二人きりになることに不安を感じる方もいますが、夫婦やパートナーと一緒であればその心配もなくなります。
ペアトレーニングでは、トレーナーと二人きりにならず、常にパートナーが一緒にいるため、安心してトレーニングに集中することができます。
信頼できるパートナーの存在があることで、心地よい環境で体作りに励むことが可能です。
夫婦でトレーニングをすることで、健康的な生活を一緒に送り、楽しく体力作りができるのは、生活全体の質を向上させる大きなメリットです。
夫婦やカップルで通うデメリット
夫婦でパーソナルトレーニングを受ける際のデメリットにはいくつかの点が挙げられます。
予約する際に予定を合わせなければならない
ペアトレーニングは、2人で同時に指導を受ける形式なので、事前にパートナーと予定を合わせて予約を取る必要があります。
「自分はこの日が都合良いけど、相手は忙しい」というケースはよく起こるため、スケジュールが合うかどうかを事前に確認しておくことが重要です。
また、突然のキャンセルはパートナーに迷惑をかけることになるので、仕事などで予定が読みにくい人は気をつけましょう。
パートナーが通えなくなったときの対応が必要
突然の引っ越しや病気、転勤などでパートナーがジムに通えなくなる場合もあります。
その際、ペア割引を適用しているジムでは、コース変更やペア割が打ち切られる可能性があります。
「ペア割があるからこのジムを選んだのに…」という状況にならないよう、契約前にジムの対応やコース変更について確認しておくと安心です。
指導時間が短くなる
ペアトレーニングでは、2人のトレーニングを同時に指導するため、1人あたりの指導時間はマンツーマンに比べて短くなります。
パートナーがトレーニング中は自分は休憩時間になることが多く、より効率的にトレーニングを行いたいと考える人には向かないかもしれません。
トレーニング中の姿をパートナーに見られる
トレーニング中は汗をかいたり、苦しい表情になったりと、決してかっこいい姿ばかりではありません。
そういった姿をパートナーに見せたくない人には、ペアトレーニングは少し気恥ずかしいかもしれません。
しかし、気の知れたパートナーとなら、励まし合いながらトレーニングを楽しむこともできるでしょう。
これらのデメリットを考慮したうえで、夫婦でのパーソナルトレーニングが自分たちに合っているかどうかを判断することが大切です。
通常のパーソナルトレーニングとペアトレーニングの違い
パーソナルジムのペアトレーニングとマンツーマントレーニングは、どのように違うのでしょうか？
それぞれのメリットや特徴を理解することで、自分に合ったトレーニングスタイルを見つけることができます。
トレーナー1人につき2人でトレーニングを受けるから割安
一般的なマンツーマンのパーソナルトレーニングは、トレーナー1人が利用者1人に対して個別にトレーニング指導を行います。
それに対して、ペアトレーニングではトレーナー1人が2人同時に指導を行うため、1人当たりの料金が割安になるのが大きな特徴です。
そのため、トレーニング内容をしっかり受けつつも費用を抑えたい方におすすめです。
特に夫婦や友人と一緒にトレーニングを受けたい方には、非常にコスパの良い選択肢です。
ペア割でさらにお得
ペアトレーニングでは、ペア割が適用されるケースが多く、これによりさらに料金を抑えられます。
パーソナルジムによっては、ペア割を適用することで総額で10万円ほどもお得にトレーニングが受けられる場合もあります。
マンツーマントレーニングに比べてお得感が強いため、コスト面を気にする方にとって大きな魅力です。
モチベーションの維持がしやすい
ペアトレーニングでは、パートナーと一緒に励まし合いながらトレーニングができるため、モチベーションの維持がしやすいというメリットもあります。
特に運動が苦手な方や、トレーニングを継続することが難しいと感じる方にとって、パートナーの存在が支えとなり、続けやすくなるでしょう。
また、トレーニング中にお互いの成果を共有したり、応援し合うことで、一人では体験できない充実感を得ることができます。
指導時間の違い
ペアトレーニングは2人同時に指導を受けるため、1人あたりの指導時間がマンツーマントレーニングよりも少し短くなる場合があります。
そのため、より個別のアドバイスや指導をしっかりと受けたい方にとっては、マンツーマンの方が適している場合もあります。
しかし、トレーニングの基礎をしっかりと学びたい場合や、パートナーと楽しく取り組みたい場合には、ペアトレーニングでも十分な効果を期待できます。
まとめ
以上、夫婦やカップルでパーソナルトレーニングを受けられるのかどうかについて解説してきました！
ここまで参考になりましたか？
パーソナルジムによってはペアトレーニングというサービスを実施しているので、ペアでトレーニングをしたいという方はそういったサービスをしているジムを探すといいでしょう！
もしわからない場合はジムに直接問い合わせをしてみてくださいね。
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