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よくある質問
パーソナルトレーナーに聞く!パーソナルトレーニングは腰痛に効果的!?
【この記事のポイント】・パーソナルトレーニングは腰痛に効果的?・やってはいけない対処法は?・日常から気をつけることは? 皆さんは「腰痛」を放置していませんか?腰痛を放置しているとさらに痛くなるほか、腰以外の首や肩、膝なども痛くなってしまう... -
よくある質問
パーソナルトレーナーに聞く!パーソナルトレーニングのメリット・デメリット!
【この記事のポイント】・パーソナルトレーニングのメリットは?・一方でデメリットは?・パーソナルジムの選び方や料金相場は? これからパーソナルジムに通おうと思っている方は、「パーソナルトレーニングのメリットは?」と1度は考えることがあるので... -
よくある質問
パーソナルトレーナーに聞く!パーソナルトレーニングのやめるタイミングはいつが正解?
【この記事のポイント】・パーソナルトレーニングのやめるタイミングはいつ?・パーソナルジムに通うメリットとデメリット・いつまで通えば効果的なのか?・パーソナルトレーニングを続けるコツ パーソナルトレーニングに通っていると、いつ辞めたらいいの... -
よくある質問
パーソナルトレーナーに聞く!パーソナルトレーニングで姿勢改善は可能!?
【この記事のポイント】・パーソナルトレーニングで姿勢改善は可能なのか・どのくらいで姿勢が変わるのか・姿勢にはどんな種類があるのか 「姿勢改善」という言葉を最近よく聞きますが、パーソナルトレーニングに通うことで正しい姿勢が作れるのか疑問に思... -
お知らせ
「松本市パーソナルジムi-achieve」サービス一覧!
パーソナルジムi-achieveにはどんなサービスがあるのかご存知でしょうか?今回のお知らせでは、i-achieveではどのようなサービスを提供しているのか、それぞれサービスの特徴やオススメの人、料金などの情報を詳しくまとめてみました!ぜひ最後までご覧く... -
レシピ
松本市の名物「そば」を使った健康レシピ2選!ダイエットにもオススメ!
松本市の名物といえば「そば」が頭に思い浮かぶ人は多いはず。今回紹介するレシピは、そんな松本市の名物「そば」を使ったオススメの健康レシピです!!そばを使ったレシピは栄養バランスが取れており、ダイエットにもかなり効果的です。ここで紹介するそ... -
よくある質問
パーソナルトレーナーに聞く!パーソナルトレーニングは週1でも効果的?
【この記事のポイント】・週1回でもパーソナルトレーニングの効果はある?・週1回のパーソナルトレーニングで効果を出すポイント・週1回がオススメの人 パーソナルトレーニングはマンツーマンで効率的に行えるため、人気のサービスとなっています。では、... -
よくある質問
パーソナルトレーナーに聞く!パーソナルトレーニングジムの相場はどのくらい?
【この記事のポイント】・パーソナルトレーニングジムの料金相場は?・パーソナルジムの選び方・フィットネスジムとの違い 「パーソナルトレーニングジムの料金って本当に高いの?」そんな疑問を抱く方は少なくありません。特に、わずか2カ月で数十万円も... -
お知らせ
「松本市パーソナルジムi-achieve」を立ち上げました!
パーソナルジムの空間
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